Pump your biceps in Extra 10 Listening Party: Biceps, a 10-minute intermediate upper body strength & toning class led by Rebecca Kennedy to electronic music.

Extra 10 Listening Party: Biceps | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Rebecca Kennedy for Extra 10 Listening Party Biceps, a quick and efficient 10 minutes biceps pump. This intermediate upper body strength & toning class is designed to be stacked with an upper body or full body workout, or taken after you are fully warmed up. Focus on your biceps with targeted exercises that will enhance your strength. Enjoy the electronic music genre throughout the session. Perfect for those looking to add an extra boost to their workout routine.

Leichte Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Extra 10 Listening Party: Biceps with 3.5-Min Complex - Rebecca Kennedy

Rain

Carsick

CAVES

Dreams (feat. Judah & The Lion)

Breathe In

Forever (Stay Like This)

Extra 10 Listening Party: Biceps

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

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