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Extra 10: Chest

Mittel

Extra 10: Chest

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Extra 10 Chest is a 10 minutes upper body strength & toning class led by Logan Aldridge. This intermediate-level class focuses on giving your chest, shoulders, and triceps an efficient workout. Designed to be stacked with an upper body or full body workout, it is perfect for those looking to keep their workout going. The class features electronic music to keep you motivated. Join Logan and get ready to challenge yourself with this quick chest pump.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Pitbull, Fatboy Slim, Wuki, Cheryl Lynn

Wiedergabeliste

  • Trackhouse

    Mami

    Pitbull
  • To Be Real (feat. Cheryl Lynn)

    To Be Real (feat. Cheryl Lynn)

    Wuki, Lee Foss, Cheryl Lynn
  • Believer

    Believer

    Gammer

Wiedergabeliste

  • Trackhouse

    Mami

    Pitbull
  • To Be Real (feat. Cheryl Lynn)

    To Be Real (feat. Cheryl Lynn)

    Wuki, Lee Foss, Cheryl Lynn
  • Believer

    Believer

    Gammer
  • Praise You

    Praise You

    Fatboy Slim

Kursplan

  • upper_body

    Upper Body

    24 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Brust

34%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

26%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

19%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

6%
Primäre Muskelgruppe

Unterarme

5%
Primäre Muskelgruppe

Andere

10%
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