
Mittel
Extra 10: Chest
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Kraft
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Extra 10 Chest is a 10 minutes upper body strength & toning class led by Logan Aldridge. This intermediate-level class focuses on giving your chest, shoulders, and triceps an efficient workout. Designed to be stacked with an upper body or full body workout, it is perfect for those looking to keep their workout going. The class features electronic music to keep you motivated. Join Logan and get ready to challenge yourself with this quick chest pump.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Pitbull, Fatboy Slim, Wuki, Cheryl Lynn
Wiedergabeliste

Mami
Pitbull
To Be Real (feat. Cheryl Lynn)
Wuki, Lee Foss, Cheryl Lynn
Believer
Gammer
Wiedergabeliste

Mami
Pitbull
To Be Real (feat. Cheryl Lynn)
Wuki, Lee Foss, Cheryl Lynn
Believer
Gammer
Praise You
Fatboy Slim
Kursplan

Upper Body
24 Bewegungen
Körperaktivität
Brust
34%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
26%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
19%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
6%
Primäre Muskelgruppe
Unterarme
5%
Primäre Muskelgruppe
Andere
10%
