Train glutes, quads, and calves in this 30-minute Strength Roll Call: Full Body class. Rad Lopez leads Dumbbell Swing, AMRAP, and Snatch sets to hip-hop/rap music.

30 Min Strength Roll Call: Full Body with Snatch & AMRAP - Rad Lopez

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Kraft

Full Body

Join Rad Lopez for the 30 min Strength Roll Call Full Body class. This intermediate-level session is designed for a comprehensive full body strength and toning workout. You'll target muscles such as glutes, quads, and calves while moving to the beat of hip-hop/rap music. On Fridays, it’s all about the full body, making this a perfect addition to your Weekly Roll Call strength regimen or as a standalone workout. Don’t miss out on this engaging class with Rad Lopez!

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Firestone

Major Lazer Essentials

Be Together (feat. Wild Belle)

Tha Carter III (Edited (MTV Bonus Version))

A Milli (Album Version (Edited))

DONDE QUIERO ESTAR

PUNTO G

Resistencia

Cuando Te Toca

THE E.N.D. (THE ENERGY NEVER DIES)

Meet Me Halfway

Sad (feat. Afrojack) (feat. Afrojack)

Bad Habits (feat. Tion Wayne & Central Cee) [Fumez The Engineer Remix]

Quevedo: Bzrp Music Sessions, Vol. 52/66

Right Back (feat. A Boogie Wit Da Hoodie)

30 min Strength Roll Call: Full Body

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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