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60 min Total Strength

Schwierig

60 min Total Strength

Erstmals ausgestrahlt am 1/12/24

Andy Speer

Kraft

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In diesem wöchentlichen 60-minütigen Kurs, der auf den Grundprinzipien des Gesamtkrafttraining-Programms aufbaut, kannst du deine Muskelkraft erhöhen und erhalten.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Ludacris, Imagine Dragons, Avicii, Eminem

Wiedergabeliste

  • music

    Get Up Offa That Thing

    James Brown
  • music

    Take Me to the Beach

    Imagine Dragons
  • music

    Mr. Brightside

    The Killers
  • music

    Levels (Radio Edit)

    Avicii
  • music

    Inside Out

    Eve 6
  • music

    Seven Nation Army

    The White Stripes
  • music

    Top Down

    Swizz Beatz
  • music

    Remember the Name (feat. Styles of Beyond)

    Fort Minor, Styles of Beyond, Styles Of Beyond
  • music

    Knock 'Em Out

    Lily Allen
  • music

    Welcome To The Jungle

    Guns N' Roses
  • music

    B.O.B. (Bombs Over Baghdad)

    OutKast, Outkast
  • music

    Invisible Touch (2007 Remaster)

    Genesis
  • music

    Rollout (My Business)

    Ludacris
  • music

    Bathtub Gin

    Phish
  • music

    Smells Like Teen Spirit

    Nirvana
  • music

    Berzerk

    Eminem
  • music

    Dancing On The Ceiling

    Lionel Richie

Wiedergabeliste

  • music

    Get Up Offa That Thing

    James Brown
  • music

    Take Me to the Beach

    Imagine Dragons
  • music

    Mr. Brightside

    The Killers
  • music

    Levels (Radio Edit)

    Avicii
  • music

    Inside Out

    Eve 6
  • music

    Seven Nation Army

    The White Stripes
  • music

    Top Down

    Swizz Beatz
  • music

    Remember the Name (feat. Styles of Beyond)

    Fort Minor, Styles of Beyond, Styles Of Beyond
  • music

    Knock 'Em Out

    Lily Allen
  • music

    Welcome To The Jungle

    Guns N' Roses
  • music

    B.O.B. (Bombs Over Baghdad)

    OutKast, Outkast
  • music

    Invisible Touch (2007 Remaster)

    Genesis
  • music

    Rollout (My Business)

    Ludacris
  • music

    Bathtub Gin

    Phish
  • music

    Smells Like Teen Spirit

    Nirvana
  • music

    Berzerk

    Eminem
  • music

    Dancing On The Ceiling

    Lionel Richie

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • full_body

    Full Body

    114 Bewegungen

    54 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

42%
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