In diesem wöchentlichen 60-minütigen Kurs, der auf den Grundprinzipien des Gesamtkrafttraining-Programms aufbaut, kannst du deine Muskelkraft erhöhen und erhalten. Auch toll für HYROX-Training.

60 min Total Strength

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Kraft

Full Body

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Speakerboxxx/The Love Below

The Way You Move (feat. Sleepy Brown)

Tango In The Night

Everywhere

Lotus (Deluxe Version)

Your Body

Tell It to My Heart (Expanded Edition)

Tell It to My Heart

AM I THE DRAMA? (Beat Edition)

Road to Ruin (40th Anniversary Deluxe Edition)

I Wanna Be Sedated

Playlist: The Very Best of Rick Derringer

Rock and Roll, Hoochie Koo

Chronicles

The Spirit Of Radio

Wilder Mind

The Wolf

Cowboys from Hell

All Hope Is Gone (10th Anniversary)

Psychosocial

Magma

Silvera

Metallica

Holier Than Thou

Black and White America

Everything

Human (Remixes)

Human (Ocelot Remix)

Fireworks & Rollerblades

Beautiful Things

Tough Love

Simple Things

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

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