In diesem wöchentlichen 60-minütigen Kurs, der auf den Grundprinzipien des Gesamtkrafttraining-Programms aufbaut, kannst du deine Muskelkraft erhöhen und erhalten. Auch toll für HYROX-Training.

60 min Total Strength

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Kraft

Full Body

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

In Common (The Remixes)

In Common (Black Coffee Remix)

Following The Sun (The Remixes)

Following the Sun (Monte Fino Remix)

Come Around Sundown (Expanded Edition)

Radioactive (Remix) (feat. West Angeles Mass Choir)

X, Yeah! & Songs From The Sparkle Lounge: Rarities From The Vault

American Girl

Highway to Hell

Greatest Hits (Deluxe)

Smokin' In The Boys Room

Megalithic Symphony (10th Anniversary Deluxe Edition)

Wake Up

Fever

Trouble's Coming (Purple Disco Machine Remix)

Play & Play: B Sides

Bodyrock

Beautiful Day (Remastered 2024)

Fat Juicy &... (Radio Edit)

Scarlet 2 CLAUDE

Ouchies

GLORIOUS

WHATCHU KNO ABOUT ME

Resonant Body

Move Your Body

Black Mona Lisa

Children (What Time It Is) (feat. Lady Blackbird)

HEAT

Make Me Feel

Comfort In Chaos

Where You Are

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

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Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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