Andy Speer leads this 60 min Total Strength advanced full body strength & toning class targeting glutes, quads and hamstrings, set to pop music.

60 Min Total Strength with 31-Minute AMRAP & Complex - Andy Speer

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Kraft

Full Body

Join Andy Speer for 60 min Total Strength, an advanced full body strength & toning class. Build and maintain your strength in this weekly 60 minutes session based on the foundational principles of the Total Strength Programs. The class focuses on working the glutes, quads, and hamstrings to help you achieve balanced muscle development. Enjoy an energizing workout set to pop music. Challenge yourself with this advanced class and elevate your fitness routine.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Elephunk

Let's Get It Started (Spike Mix)

6's to 9's (Remixes)

6's to 9's Day Wave Remix (feat. Rationale)

Bob Marley: One Love - Music Inspired By The Film (Deluxe)

Three Little Birds (Bob Marley: One Love - Music Inspired By The Film)

Unreal Unearth: Unheard

Too Sweet

A Picture of Nectar

Chalk Dust Torture

Bon Jovi Greatest Hits - The Ultimate Collection (Deluxe)

It's My Life

How To Dismantle An Atomic Bomb

Vertigo

Ill Communication

Sabotage

A Bar Song (Tipsy)

The Studio Album Collection 1991 - 2011

Give It Away

Keeps Gettin' Better: A Decade of Hits

Dirrty (feat. Redman)

Hot Fuss

Somebody Told Me

PUNK TACTICS

DROP!!

Stankonia

Gasoline Dreams

2023 Remix Pack

Words With You (Tchami Remix)

The Rookie

Party Up (Up in Here) - DARKO Remix

Party Up (Up in Here) (DARKO Remix)

Greatest Hits

Everywhere

60 min Total Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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