
Mittel
60 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
Kraft
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Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Juelz Santana, J Balvin, Bad Bunny, Nelly
Wiedergabeliste

Ghetto Gospel (feat. Elton John)
2Pac, Elton John
Where the Party At (feat. Nelly)
Jagged Edge, Nelly![I Don't Like It, I Love It (feat. Robin Thicke & Verdine White) [Elvis Suarez & Neal Jackson Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/e6053ff4-9365-41cd-8bf1-54d6d33645a7/big_075679921949.jpg)
I Don't Like It, I Love It (feat. Robin Thicke & Verdine White) [Elvis Suarez & Neil Jackson Remix] (feat. Robin Thicke & Verdine White)
Flo Rida, Robin Thicke, Verdine White
Wiedergabeliste

Ghetto Gospel (feat. Elton John)
2Pac, Elton John
Where the Party At (feat. Nelly)
Jagged Edge, Nelly![I Don't Like It, I Love It (feat. Robin Thicke & Verdine White) [Elvis Suarez & Neal Jackson Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/e6053ff4-9365-41cd-8bf1-54d6d33645a7/big_075679921949.jpg)
I Don't Like It, I Love It (feat. Robin Thicke & Verdine White) [Elvis Suarez & Neil Jackson Remix] (feat. Robin Thicke & Verdine White)
Flo Rida, Robin Thicke, Verdine White
Ice Cream (feat. Ghostface Killah, Method Man & Cappadonna)
Raekwon, Cappadonna, Method Man, Ghostface Killah
Kursplan

Warm-up

Full Body
70 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
51%












