Mittel
60 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, Nicki Minaj, The Weeknd, Sean Paul
Wiedergabeliste
Rich Spirit
Kendrick LamarJust To Get By
J. ColeTarot
Bad Bunny, Jhay Cortez, Jhayco
Wiedergabeliste
Rich Spirit
Kendrick LamarJust To Get By
J. ColeTarot
Bad Bunny, Jhay Cortez, JhaycoSLIDE
Doechii
Kursplan
Warm-up
Full Body
39 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
37%