Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

5 min Upper Body Strength Warm Up

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Kraftkurse

Zurück zu Kraftkurse

Arrow

Zurück

Zurück

5 min Upper Body Strength Warm Up

5 min Upper Body Strength Warm Up

Erstmals ausgestrahlt am 13/3/24

Tunde Oyeneyin

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Tunde Oyeneyin for the 5 min Upper Body Strength Warm Up. This strength warm up class is designed to elevate your heart rate, increase blood flow, and prepare your body for your workout through mobility training and breathing exercises. You'll be focusing on your shoulders, mid back, and chest muscles. Enjoy the rhythm of R&B music as you get ready for your session. This class is perfect for a quick and effective warm up.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Lauryn Hill, Ms. Lauryn Hill, Nas

Wiedergabeliste

  • music

    Doo Wop (That Thing) - Edit

    Lauryn Hill, Ms. Lauryn Hill
  • music

    If I Ruled the World (Imagine That) (feat. Lauryn Hill)

    Nas, Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill

Wiedergabeliste

  • music

    Doo Wop (That Thing) - Edit

    Lauryn Hill, Ms. Lauryn Hill
  • music

    If I Ruled the World (Imagine That) (feat. Lauryn Hill)

    Nas, Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    10 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

30%
Tertiäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Brust

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

10%
Primäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

9%
Primäre Muskelgruppe

Andere

24%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

5 min Upper Body Strength Warm Up | Peloton Kraftkurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD