Build core, glutes and quads in this 5-minute Standing Core Strength class with Rebecca Kennedy. Features pop music, Single Leg Balance and Halo exercises.

5 min Standing Core Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Core

Join us for 5 min Standing Core Strength with Rebecca Kennedy. This core strength & toning class is designed to align and strengthen your abdominal muscles and lower back. You'll also engage your glutes and quads during the workout. Enjoy a session set to pop music that keeps you motivated. This quick, effective workout is perfect for those looking to target their core.

Leichte Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

She Works Hard For The Money

You Gotta Be

You Gotta Be (Frankie Foncett Mix)

5 min Standing Core Strength

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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