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5 min Get to Know Me Strength Warm Up

5 min Get to Know Me Strength Warm Up

Erstmals ausgestrahlt am

Assal Arian

Kraft

Peloton App

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Wolltest Du schon immer noch mehr über deine Lieblings-Peloton-Instructor:innen erfahren oder mal mit jemand Neuem trainieren? Lerne sie in diesen 5 Minuten Kursen noch besser kennen.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Beyoncé, Feid, Don Diablo, Beam

Wiedergabeliste

  • FERXXOCALIPSIS

    ALAKRAN

    Feid
  • RENAISSANCE

    ENERGY (feat. Beam)

    Beyoncé, Beam
  • No Piensa (Don Diablo VIP Mix) (feat. PnB Rock & Boaz van de Beatz)

    No Piensa (Don Diablo VIP Mix) (feat. PnB Rock & Boaz van de Beatz)

    Don Diablo, PnB Rock, Boaz van de Beatz

Wiedergabeliste

  • FERXXOCALIPSIS

    ALAKRAN

    Feid
  • RENAISSANCE

    ENERGY (feat. Beam)

    Beyoncé, Beam
  • No Piensa (Don Diablo VIP Mix) (feat. PnB Rock & Boaz van de Beatz)

    No Piensa (Don Diablo VIP Mix) (feat. PnB Rock & Boaz van de Beatz)

    Don Diablo, PnB Rock, Boaz van de Beatz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    16 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

38%
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