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5 min Ed Sheeran Core Strength

5 min Ed Sheeran Core Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Kraft

Peloton App

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Join Ben Alldis for the 5 min Ed Sheeran Core Strength class. This core strength & toning session focuses on your abs and lower back. Enjoy the iconic sounds of Ed Sheeran as you work your core, obliques, and hips. The class is set to a pop music genre, making your workout enjoyable. Don't miss this opportunity to strengthen your core with Ben.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Ed Sheeran

Wiedergabeliste

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    Be Right Now

    Ed Sheeran
  • Shivers (Dillon Francis Remix)

    Shivers (Dillon Francis Remix) [Club Mix]

    Ed Sheeran
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    First Times

    Ed Sheeran

Wiedergabeliste

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    Be Right Now

    Ed Sheeran
  • Shivers (Dillon Francis Remix)

    Shivers (Dillon Francis Remix) [Club Mix]

    Ed Sheeran
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    First Times

    Ed Sheeran

Kursplan

  • core

    Core

    10 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

27%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

26%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

4%
Primäre Muskelgruppe

Andere

12%
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