Strengthen core, obliques and hips in this 5-minute Core Strength class with Rebecca Kennedy, featuring pop music and Crunch, Bicycle and Butterfly Sit Up exercises.

5 min Core Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Core

Join Rebecca Kennedy for 5 min Core Strength, a focused core strength & toning class. This workout aims to align and strengthen your abdominal muscles and lower back. Set to the rhythm of R&B music, it targets the core, obliques, and hips. Rebecca will guide you through each movement to ensure proper form and engagement. Experience the benefits of a concise and effective core workout in just 5 minutes.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Pony Remix EP

Pony (Extended Mix)

What's The 411?

Real Love

5 min Core Strength

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