
5 min Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Kraft
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Join us on the floor for 5 min Core Strength with Matty Maggiacomo. This core strength & toning class focuses on aligning, strengthening, and toning your lower back and abdominal muscles. You will work on your core, obliques, and hips. The class features pop music to keep you motivated. Get ready to engage your muscles and improve your core strength.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Britney Spears, SOFI TUKKER, Charlie Barker
Wiedergabeliste

Good Time Girl BYNON Remix (feat. Charlie Barker)
SOFI TUKKER, Charlie Barker
Blur
Britney Spears
Wiedergabeliste

Good Time Girl BYNON Remix (feat. Charlie Barker)
SOFI TUKKER, Charlie Barker
Blur
Britney Spears
Kursplan

Core
10 Bewegungen
Körperaktivität
Core
34%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
33%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
22%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Primäre Muskelgruppe
