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5 min Core Strength

5 min Core Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join us on the floor for 5 min Core Strength with Matty Maggiacomo. This core strength & toning class focuses on aligning, strengthening, and toning your lower back and abdominal muscles. You will work on your core, obliques, and hips. The class features pop music to keep you motivated. Get ready to engage your muscles and improve your core strength.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Britney Spears, SOFI TUKKER, Charlie Barker

Wiedergabeliste

  • Good Time Girl BYNON Remix (feat. Charlie Barker)

    Good Time Girl BYNON Remix (feat. Charlie Barker)

    SOFI TUKKER, Charlie Barker
  • Circus (Deluxe Version)

    Blur

    Britney Spears

Wiedergabeliste

  • Good Time Girl BYNON Remix (feat. Charlie Barker)

    Good Time Girl BYNON Remix (feat. Charlie Barker)

    SOFI TUKKER, Charlie Barker
  • Circus (Deluxe Version)

    Blur

    Britney Spears

Kursplan

  • core

    Core

    10 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

34%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

33%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

22%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Primäre Muskelgruppe
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