
5 min Barre: Lower Body
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for the 5 min Barre Lower Body class. This low-impact, high-energy class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. The class focuses on the lower body, specifically targeting the glutes, calves, and hips. Set to an electronic music genre, this session is designed to keep you energized throughout. Don't miss this opportunity to strengthen and balance your lower body with Ally's expert guidance.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
- Stuhl
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, Rick Ross, French Montana
Wiedergabeliste

Pop That (feat. Rick Ross, Drake & Lil Wayne)
French Montana, Drake, Lil Wayne, Rick Ross
Cleo (Edit)
Shygirl
Wiedergabeliste

Pop That (feat. Rick Ross, Drake & Lil Wayne)
French Montana, Drake, Lil Wayne, Rick Ross
Cleo (Edit)
Shygirl
Kursplan

Lower Body
5 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
