
5 min Barre: Core
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Ally Love for 5 min Barre Core, a low-impact, high-energy class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This session will focus on strengthening your core, obliques, and hips. Set to an alternative music genre, this class aims to leave you feeling balanced and energized. Ally Love guides you through each movement with precision and care. Experience the benefits of barre in just five minutes.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
SOFI TUKKER, The Ting Tings
Wiedergabeliste

That's Not My Name
The Ting Tings
Chasing Cars
SOFI TUKKER
Wiedergabeliste

That's Not My Name
The Ting Tings
Chasing Cars
SOFI TUKKER
Kursplan

Core
8 Bewegungen
Körperaktivität
Core
38%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
32%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
18%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Primäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
2%
Primäre Muskelgruppe
