
5 min 2000s Hip Hop Barre: Upper Body
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for 5 min 2000s Hip Hop Barre Upper Body, a low-impact, high-energy class that focuses on the upper body. This class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. Designed to target shoulders, biceps, and forearms, it will leave you feeling strengthened and balanced. Enjoy hip-hop/rap music as you work through the session. Get ready to experience a unique barre workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Stuhl
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Justin Timberlake, T-Pain, T.I., Fabolous
Wiedergabeliste

Dead And Gone (feat. Justin Timberlake)
T.I, Justin Timberlake, T.I.
Baby Don't Go (feat. T-Pain)
Fabolous, T-Pain
Wiedergabeliste

Dead And Gone (feat. Justin Timberlake)
T.I, Justin Timberlake, T.I.
Baby Don't Go (feat. T-Pain)
Fabolous, T-Pain
Kursplan

Upper Body
8 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
75%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
19%
Primäre Muskelgruppe
Unterarme
6%
Primäre Muskelgruppe
