
Mittel
45 min Women Who Mix Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Kraft
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Join Rebecca Kennedy for 45 min Women Who Mix Full Body Strength, an intermediate-level class that celebrates Women's History Month by showcasing multi-talented women DJs. This full body strength & toning session will get you moving to the beats of electronic music. You'll work on your glutes, quads, and hamstrings, ensuring a comprehensive workout. Rebecca's expertise will guide you through each exercise, making sure you get the most out of your time. Don't miss this opportunity to celebrate and strengthen with an inspiring playlist.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Dope Earth Alien, Gorgon City, Robyn, SOFI TUKKER
Wiedergabeliste

Relax
REZZ
Garden
Emily Nash
Down With Me (Hako Remix)
lau.ra, Dope Earth Alien
Wiedergabeliste

Relax
REZZ
Garden
Emily Nash
Down With Me (Hako Remix)
lau.ra, Dope Earth Alien
Purple Hat (Dillon Francis Remix)
SOFI TUKKER
Kursplan

Warm-up

Full Body
69 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
48%













