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45 min Reggaeton Full Body Strength

Mittel

45 min Reggaeton Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Assal Arian

Kraft

Peloton App

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Mach dich bereit, für dieses Reggaeton Ganzkörper-Workout, bei dem jede Bewegung ein Rhythmus ist und jeder Beat ein Brennen!

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Daddy Yankee, Bad Bunny, Jowell & Randy, J Balvin

Wiedergabeliste

  • music

    Safaera

    Bad Bunny, Jowell & Randy, Ñengo Flow
  • 20 Number 1's Now

    Rompe

    Daddy Yankee
  • It's My Time

    Sol, Playa Y Arena

    Tito "El Bambino"

Wiedergabeliste

  • music

    Safaera

    Bad Bunny, Jowell & Randy, Ñengo Flow
  • 20 Number 1's Now

    Rompe

    Daddy Yankee
  • It's My Time

    Sol, Playa Y Arena

    Tito "El Bambino"
  • Gargolas 5: The Next Generation

    Soy una Gargola

    Randy

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    11 Bewegungen

    5 min

  • upper_body

    Upper Body

    18 Bewegungen

    12 min

  • lower_body

    Lower Body

    16 Bewegungen

    11 min

  • core

    Core

    16 Bewegungen

    7 min

  • full_body

    Full Body

    12 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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