
45 min Pop Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Ally Love for 45 min Pop Barre, a low-impact, high-energy class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This class will focus on strengthening your core, glutes, and quads. Set to an upbeat pop music playlist, you'll stay motivated throughout the entire session. The class is designed to leave you feeling strengthened, energized, and balanced. Don't miss this opportunity to work out with Ally Love and enjoy a fun, effective barre workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Dua Lipa, Whitney Houston, Miley Cyrus, Swedish House Mafia
Wiedergabeliste

When Doves Cry
Prince
Tell It to My Heart
Taylor Dayne
Push It
Salt-N-Pepa
Wiedergabeliste

When Doves Cry
Prince
Tell It to My Heart
Taylor Dayne
Push It
Salt-N-Pepa
Heartbreak Hotel (Hex Hector Radio Mix) (feat. Faith Evans & Kelly Price)
Whitney Houston, Faith Evans, Kelly Price
Kursplan

Warm-up

Core
1 Bewegung
Lower Body
18 Bewegungen
Core
5 Bewegungen
Upper Body
3 Bewegungen
Core
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
23%







