Dieser 45-minütige Pilates-Kurs auf der Matte ist ideal, um den Core, die Flexibilität und das Körperbewusstsein zu trainieren. Stärke Kraft und Ausdauer mit längeren Pilates-Flows, Sets und herausfordernden Choreographien.

30 min Pilates | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Pilates

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Breathe (CamelPhat Just Chill Mix) (feat. Jem Cooke)

Untitled (Black Is)

Wildfires

five seconds flat

ceilings

Parachutes

Sparks

Midnights (3am Edition)

Lavender Haze

Sweetener

God is a woman

HIT ME HARD AND SOFT

THE DINER

Wasteland, Baby! (Special Edition)

Almost (Sweet Music)

Yours - EP

Yours

Core

30 min Pilates

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