Direkt zum Inhalt
45 min Pilates

Mittel

45 min Pilates

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Kraft

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Kristin McGee for 45 min Pilates, an intermediate-level class designed to increase core strength, flexibility, and body awareness. This 45 minutes mat Pilates session focuses on building strength and stamina through longer Pilates flows, progressions, and challenging choreography. The class features alternative music to keep you motivated throughout the workout. Engage your hips, core, and obliques as you move through each segment. Experience a well-rounded Pilates routine with Kristin McGee.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Sia, Sam Smith, Lorde, Labrinth

Wiedergabeliste

  • Teardrop

    Teardrop

    Hayley Williams
  • Tough Love

    Champagne Kisses

    Jessie Ware
  • Love Goes

    Love Goes

    Sam Smith, Labrinth

Wiedergabeliste

  • Teardrop

    Teardrop

    Hayley Williams
  • Tough Love

    Champagne Kisses

    Jessie Ware
  • Love Goes

    Love Goes

    Sam Smith, Labrinth
  • No One's Slate is Clean

    Unbalanced Suns

    Courtney Marie Andrews

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • core

    Core

    53 Bewegungen

    42 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

41%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.