Build core, obliques, and hips in this 45 min Pilates class with Anna Greenberg. Intermediate mat workout set to pop music with challenging Pilates flows and progressions.

45 Min Pilates with Roll Up, Teaser & High Side Plank - Anna Greenberg

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Pilates

Full Body

Join Anna Greenberg for 45 min Pilates, an intermediate-level class designed to enhance core strength, flexibility, and body awareness. This 45 minutes mat Pilates session focuses on building strength and stamina through longer Pilates flows, progressions, and challenging choreography. Expect to work on your core, obliques, and hips as you move through the exercises. The class is set to a pop music soundtrack, adding a lively and engaging atmosphere to your workout. Whether you're looking to improve your flexibility or build core strength, this class offers a balanced approach to Pilates.

Workout-Matte

Kraft

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

1989 (Taylor's Version) (Deluxe)

Say Don't Go (Taylor's Version) (From The Vault)

eternal sunshine

we can't be friends (wait for your love)

RENAISSANCE

CUFF IT

Houdini (Adam Port Mix)

Fire for You

Feels (feat. Pharrell Williams, Katy Perry & Big Sean)

Not My Fault

Single Soon

Hot Pink

Like That (feat. Gucci Mane)

Moonlight

make you mine

exes

nadie sabe lo que va a pasar mañana

MONACO

SHE IS COMING

Slide Away

Core

45 min Pilates

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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