
Mittel
45 min Justin Timberlake Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Assal Arian
Kraft
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Join Assal Arian for the 45 min Justin Timberlake Full Body class, designed to provide a full body strength and toning workout. This intermediate-level session will have you moving to the beat of Justin Timberlake’s pop hits and party anthems. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive strength training experience. With a duration of 45 minutes, it's perfect for those looking to engage in a complete workout. Don't miss out on this energizing and fun class with Assal!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Justin Timberlake, Timbaland, Madonna, Ciara
Wiedergabeliste

Mirrors
Justin Timberlake
My Love (feat. T.I.)
Justin Timberlake, T.I.
Summer Love
Justin Timberlake
Wiedergabeliste

Mirrors
Justin Timberlake
My Love (feat. T.I.)
Justin Timberlake, T.I.
Summer Love
Justin Timberlake
Señorita
Justin Timberlake
Kursplan

Warm-up
10 Bewegungen
Full Body
92 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
38%






