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45 min Full Body Strength

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45 min Full Body Strength

Mittel

45 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am 20/10/24

Rebecca Kennedy

Kraft

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Weitere Informationen

Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

David Guetta, Lil Wayne, Coldplay, Ludacris

Wiedergabeliste

  • music

    Feelin' Myself (feat. Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa & Mustard)

    will.i.am, Miley Cyrus, Wiz Khalifa, French Montana, Mustard
  • music

    Rich As F*** (Album Version (Edited)) (feat. 2 Chainz)

    Lil Wayne, 2 Chainz
  • music

    One (Radio Edit)

    Metallica
  • music

    Move It

    Stefflon Don
  • music

    Mo Bamba

    Sheck Wes
  • music

    (Don't Fear) The Reaper (Single Version)

    Blue Oyster Cult
  • music

    Baianá

    Nia Archives
  • music

    Act A Fool

    Ludacris
  • music

    Feel What You Want (Robert Falcon Remix)

    Floris van Oranje
  • music

    Feeling Good

    Hypaton, David Guetta
  • music

    you should see me in a crown

    Billie Eilish
  • music

    I Need A Doctor (Edited Version) (feat. Eminem & Skylar Grey)

    Dr. Dre, Eminem, Skylar Grey
  • music

    Viva La Vida

    Coldplay
  • music

    Strong

    Romy, Fred again..

Wiedergabeliste

  • music

    Feelin' Myself (feat. Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa & Mustard)

    will.i.am, Miley Cyrus, Wiz Khalifa, French Montana, Mustard
  • music

    Rich As F*** (Album Version (Edited)) (feat. 2 Chainz)

    Lil Wayne, 2 Chainz
  • music

    One (Radio Edit)

    Metallica
  • music

    Move It

    Stefflon Don
  • music

    Mo Bamba

    Sheck Wes
  • music

    (Don't Fear) The Reaper (Single Version)

    Blue Oyster Cult
  • music

    Baianá

    Nia Archives
  • music

    Act A Fool

    Ludacris
  • music

    Feel What You Want (Robert Falcon Remix)

    Floris van Oranje
  • music

    Feeling Good

    Hypaton, David Guetta
  • music

    you should see me in a crown

    Billie Eilish
  • music

    I Need A Doctor (Edited Version) (feat. Eminem & Skylar Grey)

    Dr. Dre, Eminem, Skylar Grey
  • music

    Viva La Vida

    Coldplay
  • music

    Strong

    Romy, Fred again..

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 min

  • full_body

    Full Body

    72 Bewegungen

    38 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

55%
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