Mittel
45 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Kraft
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Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
southstar, Beyoncé, Disclosure, Tems
Wiedergabeliste
![Avicii Presents Strictly Miami (DJ Edition) [Unmixed]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/55648603-1141-46b3-94a3-2f79010b72b6/big_732183923363.jpg)
Hey Hey (DF's Attention Vocal Mix)
Dennis Ferrer
MOVE (feat. Grace Jones & Tems)
Beyoncé, Grace Jones, Tems
Bon Bon
Fcukers
Wiedergabeliste
![Avicii Presents Strictly Miami (DJ Edition) [Unmixed]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/55648603-1141-46b3-94a3-2f79010b72b6/big_732183923363.jpg)
Hey Hey (DF's Attention Vocal Mix)
Dennis Ferrer
MOVE (feat. Grace Jones & Tems)
Beyoncé, Grace Jones, Tems
Bon Bon
Fcukers
Baianá
southstar
Kursplan

Warm-up

Full Body
55 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
46%





![No Room For A Saint (feat. Nathan Nicholson) [From F1® The Movie]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/0b621eba-81bd-4260-9a69-63ce188c9ee7/big_075678595608.jpg)



