Strengthen glutes, quads, and calves in this 45-minute Full Body Strength class with Rebecca Kennedy. Intermediate level with hip-hop/rap music.

45 Min Full Body Strength with 2-Min Gorilla Row - Rebecca Kennedy

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Kraft

Full Body

Join Rebecca Kennedy for the 45 min Full Body Strength class. This full-body strength & toning class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. You will work on your glutes, quads, and calves while enjoying hip-hop/rap music. The class is intermediate level, making it suitable for those who have some experience with strength training. Get ready for an engaging workout that targets multiple muscle groups.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Life After Death (2014 Remaster)

Going Back to Cali (2014 Remaster)

Murphy's Law

Wat Da Hook Gon Be (Album Version (Edited)) (feat. Jermaine Dupri)

Betty (Get Money)

Take Care (Deluxe)

The Motto (feat. Lil Wayne)

Me & My Brother - Clean

Salt Shaker (feat. Lil Jon And The Eastside Boyz)

Girls in the Hood

Licensed To Ill

Girls

The Best That I Could Do 1978 - 1988

Hurts So Good

Bulla

Hector's Mix Tape

Unbelievable

Thnks Fr Th Mmrs Hit Pack

Thnks fr th Mmrs

i like the way you kiss me (remixes)

i like the way you kiss me

GUTS (spilled)

obsessed

TAKE IT OFF

Grand Champ

Get It On The Floor (feat. Swizz Beatz)

Happy Love Sick

Starry Eyed Surprise

Songs About Jane

She Will Be Loved

45 min Full Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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