Build strength in this 45-minute Full Body Strength class with Rebecca Kennedy. Targets glutes, quads, calves through dynamic moves set to hip-hop/rap music.

45 Min Full Body Strength with Snatch & Push Up - Rebecca Kennedy

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Kraft

Full Body

Join Rebecca Kennedy for 45 min Full Body Strength, an intermediate-level class designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. This full body strength & toning class targets your glutes, quads, and calves, ensuring a comprehensive workout. The class is set to the energetic beats of hip-hop/rap, keeping you motivated throughout. Rebecca will guide you through each movement, helping you maximize your strength training. Get ready to challenge yourself and build strength in this engaging session.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

When Disaster Strikes...

Put Your Hands Where My Eyes Could See

It's Like This - The Best Of

Walk This Way (7" Single Version) (feat. Aerosmith)

Curtain Call: The Hits

Lose Yourself (From "8 Mile" Soundtrack)

The Classics

Symphony #5 (Dj Luciano Broken Remix)

Whoa!

Woah! (Radio Mix)

Battle Of The Sexes (Deluxe)

My Chick Bad Remix (feat. Diamond, Trina & Eve)

I Wanna Go Remixes

I Wanna Go (Deluka BS Radio Remix)

Jagged Little Pill (Collector's Edition)

You Oughta Know (2015 Remaster)

The Wolf

Can't Hold Back

Take Me Home Tonight

Petrified / Remember the Name

Remember the Name (feat. Styles of Beyond)

Believers Never Die - Greatest Hits

Dance, Dance

Monkey Business

Pump It

Confessions (Expanded Edition)

Burn

45 min Full Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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45 min Full Body Strength

45 min Full Body Strength

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