
Mittel
45 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Kraft
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Join Rebecca Kennedy for 45 min Full Body Strength, a full-body strength & toning class designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. This intermediate-level class will target various muscle groups to help build overall strength. Rebecca will guide you through the workout with a carefully curated pop music playlist to keep you motivated. Whether you're looking to enhance your fitness routine or challenge yourself, this class offers a comprehensive workout. Don't miss out on this opportunity to train with Rebecca and improve your strength.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Beyoncé, Whitney Houston, J Balvin, Kendrick Lamar
Wiedergabeliste

One Mic
Nas
Ready or Not
Fugees, Ms. Lauryn Hill, Wyclef Jean, Pras
Gimme Some More
Busta Rhymes
Wiedergabeliste

One Mic
Nas
Ready or Not
Fugees, Ms. Lauryn Hill, Wyclef Jean, Pras
Gimme Some More
Busta Rhymes
Backseat Freestyle
Kendrick Lamar
Kursplan

Warm-up

Full Body
56 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
49%







