
Mittel
45 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Kraft
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Join Rebecca Kennedy for the 45 min Full Body Strength class. This full-body strength & toning session is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. Set to hip-hop/rap music, this intermediate-level class will keep you motivated and engaged. Rebecca will guide you through exercises that work various muscle groups, ensuring a comprehensive workout. Don't miss out on this opportunity to challenge yourself and build strength.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Kelis, Drake, Lil Wayne, 50 Cent
Wiedergabeliste

Lighters Up
Lil' Kim
One Dance (feat. WizKid & Kyla)
Kyla, WizKid, Drake
La Nota
Manuel Turizo, Rauw Alejandro, Myke Towers
Wiedergabeliste

Lighters Up
Lil' Kim
One Dance (feat. WizKid & Kyla)
Kyla, WizKid, Drake
La Nota
Manuel Turizo, Rauw Alejandro, Myke Towers
Conceited (There's Something About Remy)
Remy Ma
Kursplan

Warm-up

Full Body
53 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
42%










