Direkt zum Inhalt
45 min Full Body Strength

Mittel

45 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

50 Cent, Future, Travis Scott, Drake

Wiedergabeliste

  • Alligator Bites Never Heal

    SLIDE

    Doechii
  • The Massacre

    Disco Inferno

    50 Cent
  • Man On The Moon: The End Of Day

    Soundtrack 2 My Life (Album Version (Edited))

    Kid Cudi

Wiedergabeliste

  • Alligator Bites Never Heal

    SLIDE

    Doechii
  • The Massacre

    Disco Inferno

    50 Cent
  • Man On The Moon: The End Of Day

    Soundtrack 2 My Life (Album Version (Edited))

    Kid Cudi
  • New Jack City II

    You Can Get It All (Album Crossfade Version) (feat. Johntá Austin)

    Bow Wow, Johntá Austin

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 min

  • full_body

    Full Body

    62 Bewegungen

    39 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

34%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen