
Mittel
45 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
50 Cent, Future, Travis Scott, Drake
Wiedergabeliste

SLIDE
Doechii
Disco Inferno
50 Cent
Soundtrack 2 My Life (Album Version (Edited))
Kid Cudi
Wiedergabeliste

SLIDE
Doechii
Disco Inferno
50 Cent
Soundtrack 2 My Life (Album Version (Edited))
Kid Cudi
You Can Get It All (Album Crossfade Version) (feat. Johntá Austin)
Bow Wow, Johntá Austin
Kursplan

Warm-up

Full Body
62 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
34%












