Mittel
45 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Join Rad Lopez for the 45 min Full Body Strength class, designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. This intermediate-level class focuses on full body strength & toning, providing a comprehensive workout. You'll work on your quads, core, and glutes while moving to the rhythm of hip-hop/rap music. Rad Lopez will guide you through each segment to ensure you get the most out of your workout. Get ready to challenge yourself and build strength with this engaging class.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Sech, Ozuna, Rauw Alejandro, Don Toliver
Wiedergabeliste
Algo Mágico (R3HAB Remix)
Rauw Alejandro, R3HAB
Summertime Sadness (Lana Del Rey Vs. Cedric Gervais) (Cedric Gervais Remix)
Lana Del Rey, Cedric Gervais
Whatever It Takes (Miss Congeniality Remix)
Miss Congeniality, Imagine Dragons
Wiedergabeliste
Algo Mágico (R3HAB Remix)
Rauw Alejandro, R3HABSummertime Sadness (Lana Del Rey Vs. Cedric Gervais) (Cedric Gervais Remix)
Lana Del Rey, Cedric GervaisWhatever It Takes (Miss Congeniality Remix)
Miss Congeniality, Imagine Dragons
Suavemente
KVSH, Beowülf
Kursplan
Warm-up
Full Body
77 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
46%
