
Mittel
45 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Twista, N.O.R.E., Drake, Lil Wayne
Wiedergabeliste

How Deep Is Your Love
Calvin Harris, Disciples
Regardless
RAYE, Rudimental
Let's Go (feat. Big D & Twista) (feat. Lil' Jon & Twista)
Trick Daddy, Lil Jon, Twista
Wiedergabeliste

How Deep Is Your Love
Calvin Harris, Disciples
Regardless
RAYE, Rudimental
Let's Go (feat. Big D & Twista) (feat. Lil' Jon & Twista)
Trick Daddy, Lil Jon, Twista
I'm So Paid (feat. Lil Wayne & Young Jeezy)
Akon, Young Jeezy, Lil Wayne
Kursplan

Warm-up

Full Body
79 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
49%










