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45 min Full Body Strength

Mittel

45 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

Peloton App

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Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Twista, N.O.R.E., Drake, Lil Wayne

Wiedergabeliste

  • How Deep Is Your Love

    How Deep Is Your Love

    Calvin Harris, Disciples
  • Euphoric Sad Songs

    Regardless

    RAYE, Rudimental
  • Let's Go

    Let's Go (feat. Big D & Twista) (feat. Lil' Jon & Twista)

    Trick Daddy, Lil Jon, Twista

Wiedergabeliste

  • How Deep Is Your Love

    How Deep Is Your Love

    Calvin Harris, Disciples
  • Euphoric Sad Songs

    Regardless

    RAYE, Rudimental
  • Let's Go

    Let's Go (feat. Big D & Twista) (feat. Lil' Jon & Twista)

    Trick Daddy, Lil Jon, Twista
  • Freedom

    I'm So Paid (feat. Lil Wayne & Young Jeezy)

    Akon, Young Jeezy, Lil Wayne

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 min

  • full_body

    Full Body

    79 Bewegungen

    39 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

49%
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