Strengthen glutes, quads, and hamstrings in this 45-minute Full Body Strength class with Rad Lopez, featuring AMRAP segments and hip-hop/rap music.

45 Min Full Body Strength with 16-Minute AMRAP - Rad Lopez

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Kraft

Full Body

Join Rad Lopez for the 45 min Full Body Strength class, designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. This intermediate-level class focuses on full body strength and toning. The workout will target your glutes, quads, and hamstrings. Enjoy the energetic beats of hip-hop/rap music as you progress through the session. Enhance your fitness routine with this engaging and effective workout.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

2step (The Remixes)

2step (feat. Budjerah)

R&G (Rhythm & Gangsta): The Masterpiece

Signs (feat. Charlie Wilson & Justin Timberlake)

= (Tour Edition)

Shivers

My Love

My Love (Single Version) (feat. T.I.)

Prada

Talibans II

I AM...SASHA FIERCE NEW DELUXE EDITION

Sweet Dreams

Joro

Try Me

Anti-todo

Aura

Me Dijeron

Error 93

Nada (feat. Dalex)

I Am Not A Human Being

Right Above It (feat. Drake)

Big Conspiracy

Repeat (feat. Koffee)

45 min Full Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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