
Mittel
45 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Kraft
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Join Logan Aldridge for the 45 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate-level session, it focuses on working your core, obliques, and quads. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Get ready to challenge yourself with full body strength & toning exercises.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Coldplay, Linkin Park, Busta Rhymes, Steve Aoki
Wiedergabeliste
My Universe (David Guetta Remix)
Coldplay, BTSWe Made It (feat. Linkin Park) (feat. Linkin Park)
Busta Rhymes, Linkin ParkDeep Inside (Todd Edwards Remix) [Radio Edit]
Hardrive
Wiedergabeliste
My Universe (David Guetta Remix)
Coldplay, BTSWe Made It (feat. Linkin Park) (feat. Linkin Park)
Busta Rhymes, Linkin ParkDeep Inside (Todd Edwards Remix) [Radio Edit]
HardrivePlay It Cool (Quintino Remix)
Steve Aoki, Monsta X
Kursplan
Warm-up
Full Body
17 Bewegungen
Körperaktivität
Core
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
50%