Strengthen glutes, quads, and hamstrings in this 45-minute Full Body Strength & Toning class with Jess Sims. EMOM and Ladder sets to hip-hop/rap music.

45 min Full Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Full Body

Join Jess Sims for the 45 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate-level class, it focuses on working your glutes, quads, and hamstrings. The session will be accompanied by hip-hop/rap music to keep you motivated. Get ready for a comprehensive workout that targets multiple muscle groups.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

45 Min Full Body Strength with 6-Min EMOM & Ladder - Jess Sims

Bad Boy 20th Anniversary Box Set Edition

Can't Nobody Hold Me Down (feat. Mase) [2016 Remaster] (feat. Mase)

Not 4 Sale

Dangerous (Album Version (Edited)) (feat. Akon)

My Drink N' My 2 Step (Radio Edit) (feat. Swizz Beatz)

Technologic (Radio Edit)

Lolli Lolli (Pop That Body) (feat. Project Pat, Young D & Superpower)

DRIVE

The Business

Baby Don't Hurt Me (feat. Coi Leray) [Remixes EP]

Baby Don't Hurt Me (feat. Anne-Marie & Coi Leray) [Hypaton & Giuseppe Ottaviani Remix]

We In Here - 5 Pack

We in Here (feat. Swizz Beatz)

Rise Of An Empire (Deluxe Edition)

Trophies (feat. Drake)

El Anillo

The Last Kiss

Who's Real (Album Version (Explicit)) (feat. Swizz Beatz & OJ Da Juiceman)

Ragga Ragga Ragga 2014

So Mi Like It

Maria Maria

Super Saucy

Baby, I'm Back (feat. Akon)

45 min Full Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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45 min Full Body Strength

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