
Mittel
45 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Assal Arian
Kraft
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Dieser Full Body-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Bad Bunny, Daddy Yankee, ROSALÍA, Rauw Alejandro
Wiedergabeliste

Cántalo
Bad Bunny, Ricky Martin, Residente
wiggy
Young Miko
PUNTO G
Quevedo
Wiedergabeliste

Cántalo
Bad Bunny, Ricky Martin, Residente
wiggy
Young Miko
PUNTO G
Quevedo![Baila Baila Baila (Remix) [feat. Farruko, Anuel Aa]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/eb20e7d5-68c6-48eb-8aed-9072d54246db/product/4b2c151c-6197-4247-be3d-8c1a3c2a1d18/big_193483775180.jpg)
Baila Baila Baila (Remix) (feat. Farruko & Anuel AA)
Ozuna, Daddy Yankee, Farruko, J Balvin, Anuel Aa, Anuel AA
Kursplan

Warm-up
13 Bewegungen
Lower Body
22 Bewegungen
Upper Body
18 Bewegungen
Core
18 Bewegungen
Full Body
20 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
38%












