
Mittel
45 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Andy Speer
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Andy Speer for the 45 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. It falls under the full body strength & toning category and features hip-hop/rap music to keep you motivated. This intermediate level class will work on various muscle groups to enhance your overall strength. Get ready to challenge yourself and improve your fitness with Andy's guidance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Nelly, Miley Cyrus, Swedish House Mafia, RÜFÜS DU SOL
Wiedergabeliste

Ride Wit Me (feat. City Spud)
Nelly, City Spud
Basket Case
Green Day
Intergalactic (Remastered 2009)
Beastie Boys
Wiedergabeliste

Ride Wit Me (feat. City Spud)
Nelly, City Spud
Basket Case
Green Day
Intergalactic (Remastered 2009)
Beastie Boys
Midnight Sky
Miley Cyrus
Kursplan

Warm-up

Full Body
99 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
48%








