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45 min Full Body Strength

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45 min Full Body Strength

Mittel

45 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am 31/1/25

Adrian Williams

Kraft

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Weitere Informationen

Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Kettlebell
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Drake, Nicki Minaj, Lil Wayne, Missy Elliott

Wiedergabeliste

  • Hollywood's Bleeding

    Die For Me (feat. Future & Halsey)

    Halsey, Post Malone, Future
  • Petrified / Remember the Name

    Remember the Name (feat. Styles of Beyond)

    Fort Minor, Styles of Beyond
  • Boom Box Flava

    Children's Story

    Slick Rick
  • This Is Not a Test!

    Bomb Intro / Pass That Dutch

    Missy Elliott
  • Uptown Saturday Night

    Luchini AKA This Is It

    Camp Lo
  • I Am Music

    Right Above It (feat. Drake)

    Lil Wayne, Drake
  • Let's Get It: Thug Motivation 101

    Soul Survivor (feat. Akon)

    Akon, Young Jeezy
  • The Definition Of X: Pick Of The Litter

    Ruff Ryders Anthem

    DMX
  • Thrift Shop (feat. Wanz)

    Thrift Shop (feat. Wanz)

    Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Wanz
  • Rich Boy

    Throw Some D's (Album Version (Edited)) (feat. Polow Da Don)

    Rich Boy, Polow Da Don
  • Move Ya Hips (feat. Nicki Minaj & MadeinTYO)

    Move Ya Hips (feat. Nicki Minaj & MadeinTYO)

    A$AP Ferg, Nicki Minaj, MadeinTYO
  • The Young OG Project

    Lituation

    Fabolous
  • Ctrl

    Love Galore (feat. Travis Scott)

    SZA, Travi$ Scott, Travis Scott

Wiedergabeliste

  • Hollywood's Bleeding

    Die For Me (feat. Future & Halsey)

    Halsey, Post Malone, Future
  • Petrified / Remember the Name

    Remember the Name (feat. Styles of Beyond)

    Fort Minor, Styles of Beyond
  • Boom Box Flava

    Children's Story

    Slick Rick
  • This Is Not a Test!

    Bomb Intro / Pass That Dutch

    Missy Elliott
  • Uptown Saturday Night

    Luchini AKA This Is It

    Camp Lo
  • I Am Music

    Right Above It (feat. Drake)

    Lil Wayne, Drake
  • Let's Get It: Thug Motivation 101

    Soul Survivor (feat. Akon)

    Akon, Young Jeezy
  • The Definition Of X: Pick Of The Litter

    Ruff Ryders Anthem

    DMX
  • Thrift Shop (feat. Wanz)

    Thrift Shop (feat. Wanz)

    Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Wanz
  • Rich Boy

    Throw Some D's (Album Version (Edited)) (feat. Polow Da Don)

    Rich Boy, Polow Da Don
  • Move Ya Hips (feat. Nicki Minaj & MadeinTYO)

    Move Ya Hips (feat. Nicki Minaj & MadeinTYO)

    A$AP Ferg, Nicki Minaj, MadeinTYO
  • The Young OG Project

    Lituation

    Fabolous
  • Ctrl

    Love Galore (feat. Travis Scott)

    SZA, Travi$ Scott, Travis Scott

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 min

  • full_body

    Full Body

    63 Bewegungen

    38 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

42%
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