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45 min EDM Full Body Strength

Mittel

45 min EDM Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Rebecca Kennedy

Kraft

Peloton App

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Join Rebecca Kennedy for 45 min EDM Full Body Strength. This intermediate class focuses on full body strength & toning, ensuring you get a comprehensive workout. You'll work your glutes, core, and quads while sweating to the beat of electronic music. EDM isn’t just for dancing anymore; it’s the perfect backdrop for this high-energy session. Get ready to lift weights and move to the rhythm in this engaging class.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Whitney Houston, RÜFÜS DU SOL, Christina Aguilera, Gorgon City

Wiedergabeliste

  • Tell Me It's True

    Tell Me It's True

    Gorgon City
  • Chemical (Remixes)

    Chemical (220 KID Remix)

    MK
  • Deep Home

    Deep Home

    FETISH, Hav

Wiedergabeliste

  • Tell Me It's True

    Tell Me It's True

    Gorgon City
  • Chemical (Remixes)

    Chemical (220 KID Remix)

    MK
  • Deep Home

    Deep Home

    FETISH, Hav
  • Foreign Ororo

    Rinse & Repeat (feat. Kah-Lo)

    Riton, Kah-Lo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • full_body

    Full Body

    87 Bewegungen

    40 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

45%
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