
Mittel
45 min EDM Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Kraft
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Join Rebecca Kennedy for 45 min EDM Full Body Strength. This intermediate class focuses on full body strength & toning, ensuring you get a comprehensive workout. You'll work your glutes, core, and quads while sweating to the beat of electronic music. EDM isn’t just for dancing anymore; it’s the perfect backdrop for this high-energy session. Get ready to lift weights and move to the rhythm in this engaging class.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Whitney Houston, RÜFÜS DU SOL, Christina Aguilera, Gorgon City
Wiedergabeliste

Tell Me It's True
Gorgon City
Chemical (220 KID Remix)
MK
Deep Home
FETISH, Hav
Wiedergabeliste

Tell Me It's True
Gorgon City
Chemical (220 KID Remix)
MK
Deep Home
FETISH, Hav
Rinse & Repeat (feat. Kah-Lo)
Riton, Kah-Lo
Kursplan

Warm-up

Full Body
87 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
45%












