Train core, glutes, and quads in this 45-minute Boxing Bootcamp: Full Body class with Rad Lopez, featuring hip-hop/rap music at intermediate level.

45 Min Boxing Bootcamp: Full Body with Fast Feet - Rad Lopez

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Boxing Bootcamp

Join Rad Lopez for the 45 min Boxing Bootcamp Full Body class. This intermediate-level boxing bootcamp combines shadowboxing and strength training to give you a well-rounded workout. You'll start with heart-pumping punches and then pivot to the mat for strength training between rounds. The class targets your core, glutes, and quads, ensuring a comprehensive full-body workout. Enjoy a motivating hip-hop/rap playlist as you power through each segment.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

In Your Eyes (feat. Alida) [LUM!X Remix] (feat. Alida)

How Deep Is Your Love

Victory

Escápate Conmigo (feat. Ozuna)

Famouz Reloaded

No Me Conoce (Remix)

The Beautiful & Damned

No Limit (feat. A$AP Rocky & Cardi B)

The Best Of DMX

X Gon' Give It To Ya

Loso's Way

My Time (Album Version (Edited)) (feat. Jeremih)

Curtain Call 2

Not Afraid

Take Care (Deluxe)

Lord Knows (feat. Rick Ross)

Pepas

Cole World: The Sideline Story

Rise and Shine

Adicto

Runde 1

Aktiv-Erholungsphase

Runde 2

Runde 3

Runde 4

Runde 5

Runde 6

45 min Boxing Bootcamp: Full Body

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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