
45 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Dieser Low-Impact-Kurs kombiniert Heben und Senken, pulsierende und isometrische Halteübungen, die dir ein Gefühl von Stärke, Energie und Ausgeglichenheit vermitteln.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Jennifer Lopez, Miley Cyrus, Pitbull, Lizzo
Wiedergabeliste
Throw It Back (feat. Keith Urban)
BRELAND, Keith UrbanSpecial (feat. SZA)
Lizzo, SZAFlowers
Miley Cyrus
Wiedergabeliste
Throw It Back (feat. Keith Urban)
BRELAND, Keith UrbanSpecial (feat. SZA)
Lizzo, SZAFlowers
Miley CyrusWhistle
Jax Jones, Calum Scott
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCore
2 BewegungenUpper Body
2 BewegungenCore
8 BewegungenLower Body
18 BewegungenLower Body
7 BewegungenStretching
1 BewegungLower Body
6 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
32%