
45 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for a 45 min Barre class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This low-impact, high-energy session focuses on engaging your glutes, hips, and obliques. Set to an electronic music soundtrack, this class will keep you moving and motivated throughout. Hannah's expert guidance will help you feel strengthened, energized, and balanced. Experience the unique blend of movements that define this barre workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
RÜFÜS DU SOL, Ellie Goulding, OneRepublic, Moby
Wiedergabeliste

Pompeii (Kat Krazy Remix)
Bastille
Take Me Over
Cut Copy
In My Heart (Carl Cox Remix) (feat. Gregory Porter)
Gregory Porter, Moby, Carl Cox
Wiedergabeliste

Pompeii (Kat Krazy Remix)
Bastille
Take Me Over
Cut Copy
In My Heart (Carl Cox Remix) (feat. Gregory Porter)
Gregory Porter, Moby, Carl Cox
Lights (Single Version)
Ellie Goulding
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Core
27 Bewegungen
Lower Body
15 Bewegungen
Upper Body
1 Bewegung
Lower Body
5 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
37%






