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45 min AFO Full Body: Gwen Stefani

Mittel

45 min AFO Full Body: Gwen Stefani

Erstmals ausgestrahlt am

Jess Sims

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Jess Sims for the 45 min AFO Full Body Gwen Stefani class. This intermediate full body strength & toning workout is part of the All for One digital music festival. Move to the sounds of Gwen Stefani as you engage your glutes, quads, and hamstrings. Enjoy the pop music genre that will keep you motivated throughout the session. Don't miss this unique fitness experience with Jess Sims.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

No Doubt, Gwen Stefani, Eve, Pharrell Williams

Wiedergabeliste

  • The Sweet Escape

    The Sweet Escape (feat. Akon)

    Gwen Stefani, Akon
  • The Singles Collection

    Don't Speak

    No Doubt
  • Scorpion

    Let Me Blow Ya Mind (feat. Gwen Stefani & Stevie J)

    Eve, Gwen Stefani, Stevie J

Wiedergabeliste

  • The Sweet Escape

    The Sweet Escape (feat. Akon)

    Gwen Stefani, Akon
  • The Singles Collection

    Don't Speak

    No Doubt
  • Scorpion

    Let Me Blow Ya Mind (feat. Gwen Stefani & Stevie J)

    Eve, Gwen Stefani, Stevie J
  • Rock Steady (Expanded Edition)

    Hella Good

    No Doubt

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • full_body

    Full Body

    49 Bewegungen

    40 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

46%
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