
Mittel
45 min AFO Full Body: Gwen Stefani
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Jess Sims for the 45 min AFO Full Body Gwen Stefani class. This intermediate full body strength & toning workout is part of the All for One digital music festival. Move to the sounds of Gwen Stefani as you engage your glutes, quads, and hamstrings. Enjoy the pop music genre that will keep you motivated throughout the session. Don't miss this unique fitness experience with Jess Sims.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
No Doubt, Gwen Stefani, Eve, Pharrell Williams
Wiedergabeliste

The Sweet Escape (feat. Akon)
Gwen Stefani, Akon
Don't Speak
No Doubt
Let Me Blow Ya Mind (feat. Gwen Stefani & Stevie J)
Eve, Gwen Stefani, Stevie J
Wiedergabeliste

The Sweet Escape (feat. Akon)
Gwen Stefani, Akon
Don't Speak
No Doubt
Let Me Blow Ya Mind (feat. Gwen Stefani & Stevie J)
Eve, Gwen Stefani, Stevie J
Hella Good
No Doubt
Kursplan

Warm-up

Full Body
49 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
46%




