
Mittel
30 min Vocal Legends Pilates
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Kraft
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Zur Feier des WHM würdigen wir die Künstlerinnen und Künstler von Power House, deren unvergleichliche stimmliche Fähigkeiten und Songwriting-Talente ihre Generationen geprägt haben.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Ariana Grande, Nicki Minaj, Beyoncé, Lady Gaga
Wiedergabeliste
7 rings
Ariana GrandeBack To Black
Amy WinehouseKarma
Taylor Swift
Wiedergabeliste
7 rings
Ariana GrandeBack To Black
Amy WinehouseKarma
Taylor Swiftfake smile
Ariana Grande
Kursplan
Warm-up
Core
46 Bewegungen
Körperaktivität
Core
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%