
Mittel
30 min Vocal Legends Pilates
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Kraft
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Zur Feier des WHM würdigen wir die Künstlerinnen und Künstler von Power House, deren unvergleichliche stimmliche Fähigkeiten und Songwriting-Talente ihre Generationen geprägt haben.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Ariana Grande, Beyoncé, Nicki Minaj, Lady Gaga
Wiedergabeliste

7 rings
Ariana Grande
Back To Black
Amy Winehouse
Karma
Taylor Swift
Wiedergabeliste

7 rings
Ariana Grande
Back To Black
Amy Winehouse
Karma
Taylor Swift
fake smile
Ariana Grande
Kursplan

Warm-up

Core
46 Bewegungen
Körperaktivität
Core
32%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
18%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Primäre Muskelgruppe
Andere
15%





