
Mittel
30 min Veterans Day Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Kraft
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Join Logan Aldridge for the 30 min Veterans Day Full Body Strength class. This intermediate full body strength & toning session will help you celebrate Veterans Day through exercise. You'll work on your glutes, shoulders, and quads while enjoying a pop music soundtrack. Logan will guide you through various segments to ensure a comprehensive workout. Perfect for those looking to engage multiple muscle groups in a structured and motivating environment.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Foo Fighters, Pharrell Williams, Pitbull, Creedence Clearwater Revival
Wiedergabeliste

In Your Honor
Foo Fighters
R.O.C.K. In The U.S.A. (A Salute To 60's Rock)
John Mellencamp
Citizen/Soldier
3 Doors Down
Wiedergabeliste

In Your Honor
Foo Fighters
R.O.C.K. In The U.S.A. (A Salute To 60's Rock)
John Mellencamp
Citizen/Soldier
3 Doors Down
Freedom
Pharrell Williams
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Full Body
63 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
50%




