
Mittel
30 min Chappell Roan Upper Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Kraft
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Join Rebecca Kennedy for 30 min Chappell Roan Upper Body Strength, an intermediate-level class. This session focuses on upper body strength and toning, targeting muscles in your shoulders, triceps, and chest. Enjoy the synth-pop anthems of rising star Chappell Roan as you work through the exercises. Rebecca will guide you through each movement, ensuring you get the most out of your workout. Perfect for those looking to enhance their upper body strength with a pop music backdrop.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Chappell Roan
Wiedergabeliste
HOT TO GO!
Chappell RoanRed Wine Supernova
Chappell RoanSuper Graphic Ultra Modern Girl
Chappell Roan
Wiedergabeliste
HOT TO GO!
Chappell RoanRed Wine Supernova
Chappell RoanSuper Graphic Ultra Modern Girl
Chappell RoanPink Pony Club
Chappell Roan
Kursplan
Warm-up
Upper Body
40 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
5%
Primäre Muskelgruppe
Andere
41%