Strengthen shoulders, chest and triceps in this 30-minute Upper Body Strength class. Rebecca Kennedy teaches to hip-hop/rap, for intermediate level.

30 min Upper Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Rebecca Kennedy for 30 min Upper Body Strength, a class designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. This intermediate-level class offers a broad focus on upper-body strengthening, combining movements that target multiple muscle groups. The class falls under upper body strength & toning, ensuring a comprehensive workout. Enjoy the beats of hip-hop/rap as you work through the exercises. This session specifically works on your shoulders, chest, and triceps for a well-rounded upper body workout.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

30 Min Upper Body Strength with 5-Minute Complex - Rebecca Kennedy

Bad Boy 20th Anniversary Box Set Edition

Feel So Good (2016 Remaster)

The Razors Edge

Thunderstruck

Decade of Summer: The 10s

Me Too

Drivin' South: Southern Rockin' Smash Hits

Black Betty

Water

Blood Sweat & Tears

Hustle Hard (Album Version (Edited))

RENAISSANCE

MOVE (feat. Grace Jones & Tems)

Pink Friday 2

Super Freaky Girl

Tragic Kingdom

Just A Girl

Let Go (20th Anniversary Edition)

I'm with You

30 min Upper Body Strength

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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30 min Upper Body Strength

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