Build shoulders, triceps and biceps in this 30-minute Upper Body Strength class. Rebecca Kennedy coaches AMRAP and curls set to hip-hop/rap music.

30 min Upper Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Rebecca Kennedy for 30 min Upper Body Strength, an intermediate class designed to enhance your upper body strength. This upper body strength & toning class focuses on movements that target your arms, shoulders, chest, and back. You'll work on strengthening your shoulders, triceps, and biceps through a series of exercises. Enjoy the hip-hop/rap music that will keep you motivated throughout the session. This class offers a comprehensive approach to upper-body strengthening.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

30 Min Upper Body Strength with 4.5-Minute AMRAP - Rebecca Kennedy

What You Want

What You Want (feat. Total) (feat. Total)

Big Energy (Remix) (feat. DJ Khaled)

The Makings Of Me

Everytime Tha Beat Drop (feat. Dem Franchize Boyz)

Queen Radio: Volume 1

Super Freaky Girl

Lipstick (feat. Robbie Rise)

HOPE

Like..? (Deluxe)

Princess Diana

Ante Up (Remix)

Ante Up (Robbin Hoodz Theory) (Radio Version)

Thug Matrimony: Married to the Streets

Let's Go (feat. Big D & Twista)

Confessions (Expanded Edition)

Bad Girl

Wifey

Wifey (Radio Mix)

30 min Upper Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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30 min Upper Body Strength

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